Terug naar overzicht

Diabetes Challenge 2024 wandelgroep

Wij nodigen u graag uit om mee te komen wandelen met de wandelgroep in Wijk en Aalburg. Dit is in het kader van de Nationale Diabetes Challenge.

U wandelt samen met een groep onder begeleiding, hoe gezellig is dat?

Dit vindt plaats iedere donderdag (20 weken lang) en start op 16 mei om 19.30 u aan de Perzikstraat 14a in Wijk en Aalburg.

Daarnaast wordt aangeraden om thuis nog zeker 2x in de week zelf te wandelen. Of samen met anderen!

De serie wandelingen wordt feestelijk afgesloten op 28 september 2024 met het NDC Festival in Arnhem.

Wat houdt de Nationale Diabetes Challenge precies in?

• 20 weken wandelen van begin mei t/m 28 september 2024.
• Een keer per week wandelen, samen met een groep mensen met diabetes of een verhoogd risico op diabetes.
• Iedereen kan meedoen, op zijn eigen niveau.
• In samenwerking met zorg-, sport en/of welzijnsprofessionals.

Tijdens en na afloop van de Nationale Diabetes Challenge zien we bij deelnemers dat:

• Ze meer gaan bewegen
• De bloedsuikerregulatie verbetert
• Het gewicht afneemt
• De conditie verbetert
• Men meer energie krijgt
• De mentale gezondheid verbetert
• Het zelfvertrouwen en vertrouwen in het eigen lichaam stijgt
• Zelfmanagement vooruitgaat
• Men sociale steun ervaart
• Men meer plezier heeft in bewegen
• Men doorwandelt na de 20 weken

Daar plukt u de vruchten van! Dus kom en doe mee!

N.B. meedoen is op eigen risico, zorg voor wat water, goede wandelschoenen en indien nodig regenkleding en/of paraplu.